Las personas con autoestima alta aprenden a respetarse a sí mismos y a los demás. Una buena autoestima es la base que todas las personas necesitamos para ser felices y convertirnos en quienes deseamos ser.  

El único curso online que te ayuda a mejorar la autoestima de manera rápida y real. Es la ayuda que necesitas para construir una relación personal, familiar y con tu entorno, basada en el respeto mutuo, la confianza y sin constantes conflictos.

Cómo nos trataron y hablaron de niñ@s moldeo nuestra autoestima. Lo que nos dijeron se convirtió en lo que piensas de ti mismo, en gran parte. 

De este modo, se van cargando patrones y creencias desde la infancia y adolescencia, que no nos dejan creer en nosotros mism@s, no permite que confiemos y validemos nuestro día a día, que apostemos por nuestros sueños.

La autoestima en realidad es la base de la seguridad, del respeto, de la aceptación de como somos, de la superación, y al final del amor hacia nosotros y hacia nuestros seres queridos.

Este curso te puede ayudar a nivel personal y más aún si tienes hij@s, ya que sin quererse a uno mismo es difícil dar amor a los que más queremos.

Por tanto, la forma en la que nos educaron, influyo en el concepto que tenemos de nosotros mismos y del respeto que nos tenemos. Cambiando nosotros, podemos cambiar nuestro presente y futuro. Además si tienes hij@s, este curso te ayudará para cambiar patrones aprendidos por tus padres y te ayudara, para que su autoestima sea saludable.

Por eso quiero animarte a realizar el primer curso online especializado en Autoestima basado en reeducación real, y con la que se han formado transformando a nivel personal, familiar, social.

Para respetar y comprender nuestro cerebro, debemos librarnos de patrones adquiridos y sobre todo aprender a querernos a nosotros mismos tal y como somos, aceptando nuestros errores y mejorando en todo lo que queramos y podamos mejorar.

Tod@s necesitamos sentirnos aceptados y valorados incluso en los momentos más difíciles. Aprende con este curso pautas concretas para conseguirlo.

Fomenta tu óptima autoestima, preparánte así para identificar y conseguir objetivos vitales, sociales y personales. Preparándote para la vida, para cumplir tus propósitos, sueños, alcanzar el bienestar personal, familiar y Social que deseas. Tener y transmitir esa seguridad que tanto ante las y dejar de comparte, de verte a ti mismo inferior o poco valioso.

Trabajar la autoestima hace que:

  • Te ames y te respetes a ti mismo.
  • Respetes a los demás.
  • Te conozcas a ti mismo.
  • Seas asertivo, empático, comprensivo y solidario. 
  • Tengas la fuerza de luchar por sus metas (sin hacer daño a nadie).
  • Aprendas de los errores. 
  • Sepas decir NO. 
  • Integre valores.
  • No entres en dependencia o chantaje emocional.
  • Te valores por lo que eres, no te compares y no necesites reconocimiento externo.
  • Vivas con mayor seguridad, determinación, positivismo e integridad.
  • Reduciras el estrés y la ansiedad.
  • Aprendas a tomar decisiones.
  • Vivas sin necesitar encajar en un patrón social.

En definitiva, podrá ser, en el presente y en el futuro, una persona mentalmente sana, respetuosa, responsable, segura y feliz.

Soy Inma Martínez madre de Marina, Alicia, Federico, Gara y Tiago. Psicóloga, pedagoga, maestra de educación especial y coach en intervención estratégica y terapia breve.

A través de todos estos años de crianza, y mediante mi experiencia profesional, he podido comprobar la importancia de estar bien. Debemos deshacernos de la mochila del tipo de educación, que recibimos en nuestra infancia. Todo lo que vivimos en la infancia, nos guía en nuestra vida adulta, TODO

Puedo ayudarte desde la terapia breve y en pocas sesiones, sanar las heridas emocionales que has podido sufrir en el pasado, cambiar las creencias negativas inconscientes, trabajar en los patrones aprendidos y el enfoque que no ayudan, y propiciar mediante vocabulario, fisiología y fisiología un nuevo sentir hacia ti mism@.

Ahora he creado ❤Me quiero

Porque cuando tenemos una autoestima baja tenemos infinidad de problemas psicológicos, emocionales y físicos (ansiedad, adicciones, depresión, insomnio, palpitaciones, dificultades sociales, miedos… entre otros).

Que todo esto cambie, depende de ti. Dentro del curso, vas a aprender que solucionarlo es más sencillo de lo que crees.

‘Me quiero’ es aplicable en cualquier etapa de la vida o situación, mejorar la autoestima siempre mejorará nuestras vidas.

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TENEMOS TRES SEMANAS PARA POTENCIAR LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISM@

❤Me quiero❤, consiste en tres semanas transformadoras: 5 lecciones semanales con ejercicios reveladores para pasar fácilmente de la teoría a la práctica.

QUE ES LA AUTOESTIMA

¿Qué es realmente la autoestima?

Tipos de autoestima

La autoestima óptima: la que queremos conseguir 

El autoconcepto

La autoaceptación

EL ORÍGEN DE NUESTRA AUTOESTIMA

Las causas de una baja autoestima en la infancia y adolescencia

Abandona los patrones de la infancia

Las etapas de la autoestima. Aceptarte tal y como eres

Consecuencias asociados a una baja autoestima

El poder de la autoimagen y la compasión hacia uno mism@

HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA TRABAJAR Y SUBIR LA AUTOESTIMA

Estudia más de 40 herramientas prácticas que podrás llevar a cabo en tu hogar desde el primer momento transformando tu vida y la de tus hij@s, pareja, trabajo y en tu entorno.

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🎁Y, además, te llevas TRES regalos🎁

 🎁Regalo 1. Taller online: Di adiós a la culpa. Los adultos no somos perfectos, y cuando hacemos algo mal nos culpabilizamos y nos metemos en un bucle del que no es fácil salir. Eso también está ligado con una autoestima baja. Con este taller conocerás los mecanismos de la culpa para poder avanzar. Además, hay un apartado especial para «la culpa en la maternidad», para todas aquellas mujeres que en ocasiones (muchas), nos «machacamos» a nosotras mismas. Incluye un dossier de ejercicios prácticos.

🎁 Regalo 2Esquemas explicativos de cada lección. Para acompañarte en tu aprendizaje y ayudarte a integrar todo lo trabajado, podrás descargarte esquemas explicativos de cada lección muy visuales y descargables. ¡Son geniales!

🎁Regalo 3Una sesión online grupal en directo para resolver dudas. Será la oportunidad perfecta para conocernos y reafirmar la autoestima que estas trabajando. Estas sesiones estarán grabadas posteriormente en el campus virtual por si te pierdes algún directo.

¿EL DÍA A DÍA NO TE DEJA MUCHO TIEMPO? NO TE PREOCUPES: TIENES ACCESO AL CURSO Y A LOS CONTENIDOS DE POR VIDA, PARA QUE AVANCES A TU RITMO Y PUEDAS REPASAR LAS VECES QUE QUIERAS, EN FUNCIÓN DE LA ETAPA VITAL , PERSONAL, FAMILIAR, LABORAL, EN LA QUE STE ENCUENTRES. VALE MUCHO LA PENA !

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Sí. Ya que en realidad, lo único que necesitas es comprender qué es la autoestima y cómo se gestó en tu infancia y adolescencia. Con este curso vas a conseguir identificar los patrones o creencias que te dañan, y también a aplicar determinadas claves prácticas, para ver cambios reales en ti y, por ende, en tu entorno.

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Acceso de por vida a los contenidos

Taller ‘Di adiós a la culpa’

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SI TIENES ALGUNA DUDA ANTES DE APUNTARTE, RELLENA TUS DATOS Y COMENTAMOS 😃

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