La constelación familiar —Familienaufstellung en alemán— es una pseudoterapia, cada vez incluida en psicología, que postula que las personas son capaces de percibir de forma inconsciente patrones y estructuras en las relaciones familiares y que estos quedan memorizados, sirviendo como esquemas afectivos y cognitivos que afectan a su conducta.
Se apoya en conceptos como la resonancia mórfica, misticismo cuántico, la antropología social, la teoría sistémica, psiquiatría y el psicoanálisis.
Una sesión de constelación te servirá para descubrir si estás repitiendo patrones de comportamiento “heredados” de tu familia y para disfrutar por fin de relaciones más sanas y conscientes.
Las constelaciones familiares son un método terapéutico especialmente indicado para ampliar la comprensión de las relaciones que se dan en el seno de una familia, así como para tomar consciencia de determinadas dinámicas transgeneracionales que se repiten en una familia a lo largo del tiempo.
“Esta ‘herramienta’ fue ampliamente extendida por el psicoterapeuta alemán Bert Hellinger desde la década de 1970”.
Otro de los beneficios de esta herramienta terapéutica es que contribuye a detener la repetición inconsciente de determinados patrones emocionales y de conducta que generan limitación o sufrimiento, y que tienen en ocasiones su origen en sucesos del pasado, incluso varias generaciones atrás”. Quizás tienes un comportamiento tóxico derivado de una familia tóxica. Con esta terapia lo comprenderemos.
“Imaginemos una familia en la que, durante la guerra, el abuelo paterno fue un general militar que ordenó ejecutar a cientos de personas. Al terminar la guerra, éste quedó impune, quedando aquellas ejecuciones sin reconocer ni compensar. Tres generaciones más tarde, uno de los nietos experimenta, sin lograr explicarse el por qué, un sentimiento de profunda culpa y vergüenza por ser quien es… Se le contrae el estómago cada vez que tiene que decir en voz alta o escribir su apellido paterno; siente que debe ‘algo a alguien’ que no logra comprender. A pesar de trabajar en una ONG, no logra superar tales sentimientos, hasta que acude a una constelación. Durante el proceso de la constelación familiar, este hombre hilvana sus sentimientos con aquellos hechos sucedidos durante la vida de su abuelo y ‘cargados’ por él con una gran culpa… Experimenta una gran sensación de alivio por esta profunda comprensión liberadora que, por fin, ha podido emerger a la consciencia”.
En una constelación familiar se puede desarrollar tanto en grupo como en sesión individual. “En cualquiera de los dos formatos, el cliente configurará su sistema familiar con mi ayuda y acompañamiento.
Al tratarse de una herramienta terapéutica, y no de un tipo de terapia o proceso terapéutico en sí mismo, las sesiones de constelaciones familiares suelen aplicarse en intervenciones puntuales, o bien podrían ser complementaria a un trabajo de terapia individual por ejemplo. Así, el número de constelaciones familiares a las que uno acude suele ser uno o dos, aunque siempre dependerá de cada persona y de cada caso.
Al tratarse de una herramienta terapéutica, y no de un tipo de terapia o proceso terapéutico en sí mismo, las sesiones de constelaciones familiares suelen aplicarse en intervenciones puntuales, o bien podrían ser complementaria a un trabajo de terapia individual por ejemplo. Así, el número de constelaciones familiares a las que uno acude suele ser uno o dos, aunque siempre dependerá de cada persona y de cada caso.
Al tratarse de una herramienta terapéutica, y no de un tipo de terapia o proceso terapéutico en sí mismo, las sesiones de constelaciones familiares suelen aplicarse en intervenciones puntuales, o bien podrían ser complementaria a un trabajo de terapia individual por ejemplo. Así, el número de constelaciones familiares a las que uno acude suele ser uno o dos, aunque siempre dependerá de cada persona y de cada caso.
Las constelaciones familiares están especialmente indicadas para aquellas personas que sienten tener una “gran carga familiar” experimentada como un peso en sus vidas.
Quienes acuden a una constelación familiar suelen querer trabajar determinados conflictos que se dan en su día a día de forma repetida; conflictos que no logran resolver a pesar de llevar, en ocasiones, años de largos procesos terapéuticos”. “En estos casos, es común que expresen el sentimiento de que, de alguna forma, su conflicto les trasciende en el sentido de no encontrar forma de explicarlo revisando tan sólo su propia biografía vital.
“Hay quienes asisten regularmente a talleres o sesiones de constelaciones familiares por el enriquecimiento que aporta el hecho de ‘ponerse en la piel’ y atestiguar tantas situaciones de vida que, al fin y al cabo, nos hablan de humanidad compartida”
Tengo muchas ganas de acompañarte y de darte la mano para que no andes sola o solo en tu dolor, si crees que puedes necesitar algunos de mis servicios de terapia y psicoterapia, reserva cita aquí.
