educakarma

Madre de 5 hijos. Psicóloga, pedagoga y maestra. Apasionada por la educación y crecimiento. Coach en intervención estratégica y apasionada del mindfulness.

Que es la Sombra? Proyecciones de tu lado Oscuro

Cuando nos sentimos atacados, cuando nos molesta algo de alguien estamos viendo la proyección de nuestra propia sombra Jung habla de la psique y no de la mente, porque, según él, la psique abarca todos los procesos de la mente, los conscientes y los inconscientes. Entre muchas de sus aportaciones desarrolló el concepto de Arquetipo. Por definición, …

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Cómo las madres narcisistas manipulan y dañan a sus hijos varones.

Los narcisistas carecen de empatía y la capacidad de nutrir a sus hijos. No los ven como individuos, sino como extensiones de ellos mismos. Los narcisistas se sienten con derecho e insisten en salirse con la suya. Exigen el cumplimiento a través del control, la manipulación, la culpa y la vergüenza. Es «salirse con la suya», y si no …

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Maltrato psicológico de padres a hij@s adult@s, una historia demasiado larga

El maltrato psicológico de padres a hijos adultos es una realidad. Manipulaciones, chantajes, palabras que duelen e hieren, comentarios que siguen alimentando la misma inseguridad que en la infancia… A veces, con la madurez, los vínculos que hieren no se cortan ni se reparan y siguen dándose las mismas dinámicas, esas que recortan autoestimas e …

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¿Te limitas? Empieza a quitarte la máscara

¿Consideras que te pones una máscara? ¿Te limitas al expresarte? ¿Tu verdadero yo está escondido detrás de una armadura o un muro? ¿Te relacionas con las otras personas sin mostrar tus emociones? ¿No te gusta enseñar tu vulnerabilidad? ¿Sientes que te reprimes o te inhibes? Si es así, ¡Estás viviendo a medias! Sería mejor disfrutar de …

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6 pasos para sanar las heridas de infancia

Buscar culpables solo nos hará perder energía. Es fundamental que nos demos permiso para enfadarnos y aprendamos a perdonarnos. Al sanar nuestras heridas podremos ir por el mundo sin ocultarnos. Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Generalmente, nos cuesta afrontar problemas emocionales como separaciones, traiciones, humillaciones, abandonos o …

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El Proyecto Sentido, cómo nuestra Misión de Vida se graba antes de nacer, nuestro Ikigai

Qué es el proyecto sentido El proyecto sentido es la articulación entre el transgeneracional y la vida terrenal. Lo que a nivel inconsciente nuestros padres nos proyectan previamente a nuestro nacimiento y que nosotros, a lo largo de nuestra vida y de forma inconsciente, vamos materializando por lealtad y respeto. Es el período que va desde 9 …

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Biodescodificacion para el duelo o la pérdida

La negación, la represión y el silencio generan una carga emocional que, lejos de liberar al clan, alimentan y mantienen activo el trauma o la pérdida. El silencio cargado de emoción que surge después de la pérdida, o los lapsus y gestos forzados, hacen que, paradójicamente, aquélla refuerce su presencia incluso en descendientes que ni tan siquiera …

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Bulimia, anorexia, hiperfagia: el vínculo entre la madre y los trastornos alimentarios

Las personas que sufren trastornos de la alimentación tratan de llenar un vacío producto de la soledad, la falta de confianza en sí mismo o el perfeccionismo. Pero, ¿y si la verdadera causa de estos trastornos tiene un origen mucho más lejano? El de la relación con nuestra madre durante nuestra infancia. ¿Qué son los …

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