Durante las últimas décadas se han efectuado distintos estudios en busca de la razón de las adicciones más allá de la dependencia a una sustancia determinada. A día de hoy se sabe que tanto en el caso de las adicciones a sustancias como en el caso de adicciones conductuales, estas están asociadas a emociones, sensaciones y sentimientos. Comprender el significado emocional de las adicciones permite abordar cambios en uno mismo y en cómo se relaciona con otros y con el entorno para poder dejar atrás la adicción.
La adicción es una forma de afrontar las insatisfacciones de la vida buscando el placer o determinadas sensaciones de forma instantánea y externa. El estímulo para continuar con ese hábito no es la sustancia o actividad en sí, sino las emociones que siente al consumirla o realizarla. Y la dependencia, de igual modo, es a la emoción que esto genera y que trata de paliar momentáneamente esas insatisfacciones que la persona sufre.
Es decir, es la emoción y la sensación la que provoca la necesidad de repetir el consumo o la acción que la genera. Se busca recrear esta una y otra vez por lo que hace sentir a la persona. Pero cada vez se necesita más para repetir esa reacción emocional. Y se cae en una espiral de dependencia que es lo que se conoce como adicción.
La persona en conflicto consigo mismo o con el entorno, quien está insatisfecho, quién arrastra carencias y traumas de infancia conscientes e inconscientes, quien no sabe cómo afrontar un vacío en su vida o un problema determinado, quien busca sensaciones fuertes y ya no las encuentra en la propia vida cotidiana, y siente un gran bienestar consumiendo una droga, bebiendo, jugando o con otras acciones son algunos de los perfiles susceptibles de generar una dependencia a estas. Es lo que se conoce como significado emocional de las adicciones.
Emociones que generan dependencia
El miedo, la falta de autoestima, la soledad, la inmadurez emocional, la inseguridad, las ganas de huir de las responsabilidades o de la realidad de la vida propia, son solo algunas de las motivaciones detrás de las adicciones. Son las sensaciones que mitigan estas las que generan la dependencia.
Qué emoción se esconde tras cada adicción
En realidad esto depende de cada persona. Pero sí existen algunos puntos comunes entre quienes sufren un tipo de adicción determinada, la emoción que las provoca y la sensación que las mantiene.
Algunos ejemplos del significado emocional de las adicciones.
- El alcoholismo como respuesta a la inseguridad, la fragilidad emocional, la necesidad de huir de uno mismo, de su propia incapacidad, de no poder asumir la realidad. De forma inconsciente busco los brazos y el consuelo de mamá.
- Las drogas, llamadas blandas o duras suele ser una respuesta a la insatisfacción en forma de placer instantáneo, la falta de autoestima, la necesidad de evadirse, la necesidad de sentirse integrarse en un grupo, la necesidad de llenar una vida vacía. En el varón un padre al que no puedo superar, o en la mujer, una madre inalcanzable, bajo secuelas de humillaciones, criticas, exigencias, burlas o ausencias.
- La adicción a la comida en muchos casos surge de una sensación de abandono, de vacío, de soledad, de falta de afecto.
- La adicción al ejercicio físico del vacío emocional, la falta de autoestima o la insatisfacción emocional. Muy común rechazo de madre y el propio autorechazo.
- Y todas las adiciones tienen un componente inconsciente de imitación y naturalización dentro del sistema familiar, podría expresar la necesidad de incluir a los excluidos o mandatos y lealtades que debes romper.
Superar la dependencia afrontando el significado emocional de las adicciones
Conocerse más a uno mismo, trabajar sus carencias emocionales y afectivas de raíz, ahondar en los miedos y deseos propios, facilita a motivarse a generar cambios, decir basta y superar la adicción. Si tienes armas propias suficientes para no necesitar de sustancias o experiencias para sentirte bien, para afrontar la vida, tienes en la mano dejar de depender de estas.
Contacta con nosotros si padeces algún tipo de adicción o la padece alguien de tu entorno cercano. Podemos ayudarte.
